酒をやめて1921日目

54.6kg

腹筋ローラー5回

腕立て10回

竹 踏み 1分

スクワット10回

毎日 続けることが肝心ですね












いつも使ってる

毎日運動3点セット

こんなに安くて







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星野 イボ付ふみ竹
価格:888円(税込、送料別) (2017/9/28時点)




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